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Student of the month- Rainer!

July 13, 2018

In diesem Monat möchte ich euch Rainer vorstellen. Reiner ist 76 Jahre alt und seit 2008 pensioniert. Früher war er nie in einem Sportverein oder Fitnes- Club. Erst seit seiner Pension trainiert er zusammen mit seiner Frau 3 mal pro Woche im SG Adelsberg, richtige Rückenbelastung, Bewegung, Dehnung und Kraft. In diesem Jahr stellte sich Rainer jedoch eine völlig neue Herausforderung, die ihn schon seit Jahrzehnten interessierte. Vorerst etwas skeptisch wollte er ein Probetraining im Krav Maga versuchen und erzählte mir von seinen eventuellen E